Dieser 60 Minuten Yoga Flow für Fortgeschrittene ist ein besonders dynamischer Power Vinyasa Yoga Flow mit dem Fokus auf intensiven Vorbeugen und der damit einhergehenden tiefen Dehnung deiner Beinrückseiten (Deep Stretch). Die Yoga Stunde ist ein Mix aus einerm fließenden Vinyasa Yoga Flow und einer Power Yoga Session zum Schwitzen. Damit ist dieser Ganzkörper Yoga Flow auch ein wunderbares Yoga Workout für Bauch, Beine und Po. Aufgrund des recht zügigen Tempos und der Intensität ist dieser Yoga Flow eher etwas für Fortgeschrittene oder die Mittelstufe geeignet.
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