30 Minuten Power Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene und die Mittelstufe – dieser Ganzkörper Yoga Flow ist ein sehr dynamischer und kraftvoller Vinyasa Yoga Flow mit dem Fokus auf Twists – Drehungen für die Wirbelsäule – und intensiven Vorbeugen v.a. für die Beinrückseiten. Gleichzeitig kräftigen wir Bauch, Beine, Po und natürlich unsere Schultern und Arme (Power Yoga Workout und damit Yoga zum Schwitzen 😉 ). Ein Power Yoga Vinyasa Flow zum Kraft Aufbauen und um einfach den Kopf frei zu bekommen.
Ich wünsch dir ganz viel Spaß & freue mich wie immer auf dein Feedback in den Kommentaren! ❤️
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Vielen Dank an das Team von Yogatribe, dass wir diesen Yoga Flow bei euch drehen durften! 🙏
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25 Min. After Work Yoga – dehnen und entspannen:
30 Min. Power Yoga Flow:
60 Min. Power Yoga SWEATY FLOW:
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