Ihr fleissigen Yoga Mäuse 😉 Damit ihr euch nicht langweilt, gibt es eine Fortsetzung von dem beliebten “Yoga Für Anfänger” Video!
Diese Vinyasa Sequenz baut darauf auf und ist die perfekte Ergänzung! Es macht also durchaus Sinn mit dem ersten Video zu beginnen 🙂
Viel Spaß beim mitmachen! Und denkt immer dran:
Ohne Anspannung, keine Entspannung 😉
Hier gehts zum ersten Teil:
Asanafibel:
Herabschauender Hund: https://www.youtube.com/watch?v=Y8MwcdTYTq8
Kobra: https://www.youtube.com/watch?v=CjbnNX0-16E&t=69s
Krieger 2: https://www.youtube.com/watch?v=5-jgB6ysLO8
Top: No Brand
Tights: http://amzn.to/1OcPRIY *
Matte: http://amzn.to/1UeW5Zy * (mit Abstand meine Lieblingsmatte)
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