Dieses Yoga Workout ist eine 100 Minuten Full Body Power Yoga Einheit (Ganzkörper Yoga Flow) auf deutsch und richtet sich eher an etwas fortgeschrittenere Yogis bzw. an die Yoga Mittelstufe. 🧘🏼♀️ Wir fließen durch einen kraftvollen und recht zügigen Vinyasa Yoga Flow bzw. Power Yoga Flow und verbinden die Sequenz mit verschiedenen Übungen aus dem Pilates bzw. Ballet Barre / Floor Barre für Bauch, Beine und Po. 💥 Ein Yoga Workout für zuhause ohne Equipment (außer deiner Matte), zum Abnehmen, Fettverbrennen (Fatburnging Yoga!), für mehr Kraft und Beweglichkeit. Dieser Yoga Flow für Fortgeschrittene bzw. unser Yoga Pilates Workout ist eine ganze Yogastunde mit einem gemütlichen Warm Up und wohltuenden und ausgleichenden Dehnübungen am Ende sowie unserem Shavasana.
Ich wünsche dir wie ganz viel Spaß und freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren! ♥️🧘🏼♀️
Folge mir auf
💌 Instagram: https://www.instagram.com/verenaleuze/
🎵 Spotify: https://open.spotify.com/user/veralavera?si=lSnlLWJTRDWDw-u75KTxrg
🧘🏼♀️ Discord: https://discord.gg/QRQn3FYBhu (#aufdermattemitverena)
⛲️ Location:
Vielen lieben Dank an das Team vom Yoga Sky, einem wunderschönen Yoga Studio über den Dächern von Berlin-Kreuzberg, dass wir bei euch drehen durften! Ein Besuch lohnt sich!
Instagram: https://www.instagram.com/yoga.sky.berlin/
Webseite:https://yoga-sky.de
🧘🏽♀️ NOCH MEHR YOGA:
15 Min. Yoga Flow ENERGIE & FOKUS – Vinyasa Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene:
30 Min. Power Yoga Flow:
https://youtu.be/eERSfzYpuEA
20 Min. Yoga DEHNEN & ENTSPANNEN:
EQUIPMENT:
• Meine Yogamatten:
– Kork Matte von B Yoga, aktuell leider nur bei Amazon erhältlich: https://amzn.to/3pSPxav (*)
– günstigere Kork-Alternative von Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.eu/collections/yogamatten/products/cork-yogamatte-focus?ref=-ilqt4abajjz (*)
(Mit dem Code “VERENALEUZE” bekommst du bei Lotuscrafts 10% auf deine Bestellung),
Greenyogaashop: https://tidd.ly/2YnkKqh (*), Amazon: https://amzn.to/3rpv25z (*),
• Ich benutze diesen Yoga Klotz:
https://www.lotuscrafts.eu/collections/yoga-blocke/products/doppelpack-yogablock-2-stuck?ref=-ilqt4abajjz (*) (Mit dem Code “VERENALEUZE” bekommst du bei Lotuscrafts 10% auf deine Bestellung)
Amazon: https://amzn.to/2Lpb1g8 (*)
• & dieses Yoga Bolster:
Greenyogashop: https://tinyurl.com/y2vgushs (*)
_____________________________________________________
KAMERA EQUIPMENT:
Ich benutze diese Kamera: https://amzn.to/3tYnV51
dieses Objektiv: https://amzn.to/2S7DyKg
Stativ: https://amzn.to/2SZUd2L
Mein Intro-Mikrofon: https://amzn.to/3frO3zV
Voice-Over-Mikrofon: https://www.thomann.de/de/the_tbone_sc1100_popkiller.htm?partner_id=53882
______________________________________________________
Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision, solltest du über diesen Link etwas kaufen. Am Preis verändert sich für dich nichts und du hilfst mir, weiterhin kostenloses Videos für euch erstellen zu können. Vielen Dank für den Support! 🙏
#yogaworkout #poweryoga #yoga