बीते कुछ सालों में वजन घटाने के कई मॉर्डन तरीके ट्रेंड में आए हैं. लोग वेट लॉस के लिए डाइटिशियन या न्यूट्रिशियनिस्ट को कॉन्टेक्ट करते हैं और फिर स्ट्रिक्ट रूटीन फॉलो करते हैं. भले ही इनसे वजन घटाने में रिजल्ट मिल जाए पर इनके अपने भी कई नुकसान हैं. एक्सपर्ट्स का कहना है कि इनकी वजह से लोगों में मेंटल प्रेशर बनता है वैसे आजकल मार्केट में तेजी से वजन घटाने का एक और तरीका काफी पसंद किया जा रहा है. ये है 90, 30 और 50 का डाइट प्लान रूल है. जानिए पूरी खबर इस वीडियो में.
In the last few years, many modern methods of weight loss have come into trend. People contact dietician or nutritionist for weight loss and then follow a strict routine. Even though they may give results in weight loss, they also have many disadvantages. Experts say that due to this, mental pressure is created in people, however, nowadays another method of fast weight loss is being liked in the market. This is the diet plan rule of 90, 30 and 50. Watch this video to know the complete news.
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