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Diese Yoga Einheit hat es in sich! In 40 Minuten stärken und dehnen wir den gesamten Körper und fokussieren dabei vor allem die Bein- und
Willkommen zum Self Care Yoga – deine Yoga-Einheit für einen gesunden Rücken! Heute stehen vor allem effektive Übungen gegen Verspannungen auf dem Programm, sowohl für
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Yoga ist nicht anstrengend?! Oh doch! Auch Yoga kann uns körperlich sehr fordern und den Puls höher treiben! Heute gibt es ein intensives Ganzkörper Workout
Total Body Yoga is a deep stretch practice for the legs, back, and hips. This session invites you on the mat to go deeper. This
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Power Yoga with Adriene features one full class called “HEART” from our Empower Yoga Series that we shot in the hot Texas summer! GET the
A good yoga flow, when the poses are connected into a flowing sequence directed by your breath, makes for a great two-in-one workout providing flexibility
