Yoga Energy Vinyasa Flow|Bauch Beine Po|Ganzkörper Workout

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Der Yogagurt hilft dir in den gebunden Varianten und dient quasi als Armverlängerung. Wenn dir der Tänzer sehr schwer fällt und du deinen Fuß nicht greifen kannst, kannst du den Gurt ebenfalls als Unterstützung benutzen.

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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:

Fett verbrennen mit Yoga:

Verspannungen im Nacken?!

Selbstliebe dank Yoga:

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DEVICES:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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